un ritiro nel cuore verde d'Italia per le donne

Ritornare a casa mia

 

Avete bisogno di una settimana senza stress?
Vi piace pensare solo a te stesso?
Svegliarsi senza alcun obbligo?

Avete bisogno di questo?

 

Poi vinire da noi 23 - 29 Luglio o 6 - 12 agosto 2016 *

 

A la Bianchina tutto è lento, ci sono tante possibilità per rilassarsi, sognare e ritrovare se stessi. Lasciare la superficialità quotidiana e guardarsi dentro, per (ri) scoprire tutti quei talenti nascosti che sono scivolati via dalla vostra attenzione a causa dei tempi frenetici della vita. Ritrovare, insomma, la sorgente interiore. È possibile utilizzare questa pausa per diventare consapevoli delle proprie capacità. Ritornare a casa pieni di energia e di ispirazione per riprendere la vita quotidiana.

 

Cosa si può fare?

 

Godere la pace e la tranquillità, lasciando dietro di noi obblighi e doveri, respirare, annusare profumi, gustare del buon cibo e conoscere gli altri. Lentamente ci avviciniamo al silenzio attraverso esercizi di respirazione, il massaggio, la meditazione e le camminate. Quando raggiungiamo il silenzio scopriamo come questo stato di 'Essere' possa far parte della nostra vita, anche quando torneremo alla nostra vita quotidiana.


Lavoriamo sempre in piccoli gruppi in modo da creare un ambiente sicuro e confidenziale e dove c’è spazio per l'attenzione personale ed il coinvolgimento.
C'è anche la possibilità per le sessioni di coaching personale.

 

Le parole chiave sono, rilassarsi, lasciarsi andare, silenzio, riflessione, consapevolezza, apertura, il rispetto, l'onestà, la fiducia, l'autenticità, la chiarezza, la connessione, l'approfondimento, guarigione, godere, vivace e allegro.

 

Dormiamo al Podere la Bianchina, un autentico casolare agricolo biologico che si trova sulle colline Umbre, tra Perugia e Orvieto, nel cuore verde d'Italia, all’interno di una riserva naturale dove non si sentono i rumori delle auto. Qui troverete uno spazio infinito e silenzio,circondato da ulivi secolari, boschi e campi.

 

La guida è nelle mani di Jolanda van Dijk.

 

Il cuoco è Nazzaro Maggi.La nostra cucina è vegetariana.

 

Informazione generale

 

È possibile arrivare prima o rimanere più a lungo, se volete scoprire di più l'Umbria o per essere a la Bianchina.


Dopo una settimana vivendo nel qui e ora, tornerete a casa con nuovi stimoli ed esperienze che ci hanno arricchito.


Desiderate inviare queste informazioni ad eventuali interessati? 
Grazie in anticipo e speriamo di darvi il benvenuto alla Bianchina.

 

Jolanda e Nazzaro


* è possibile organizzare queste mindfulness o ritiri su un altro dato. Per maggiori informazioni potete contattarci. www.labianchina.info